efekt laksacyjny

z tego co piszesz to wynika ze za malo wody dales i roztwor nie byl odpowiedni - wtedy wlasnie wystepuje efekt laksacyjny to jaka bedzie pompa zalezy tez od wielu czynnikow. U mnie na diecie wysoko weglowodanowej kiedy uz podaz ww jest duza od wielu tygodni efekt glicerolu jest zerowy praktycznie. Nalepsza pompe i nabicie czuc jak po dlugotrwalym [...]

tez musze sie na kasze przerzucic - ale gryczana matrixy za miekkie jak dla mnie - za gumiaste - ale o gustach sie nie dyskutuje zauwazylem zaleznosc - jak jest sporo 'sugar alcohol' to jest konsynstencja gumy niby nie cukier,nie powoduja takiego wyrzutu insuliny - ale to zawsze wegle nie wspominajac o wadzie jakiej jest efekt laksacyjny

osoby uczulone na mleko maja to juz bezposrednio po wypiciu pol szklanki (efekt laksacyjny) natomiast jezeli piles na poczatku litrami i bylo ok a teraz jest tak tylko z kakao widoczniej jakis skladnik kakao neutralizuje Twoj obecny uboczny efekt picia samego mleka(chodzi pewnie o Laktoza ale czy tylko??).Moze pan Ambroziak albo Szukala beda [...]

[...] pierwiastkow... napewno bede probowal jeszcze z innymi suplami tego typu, z sama kreatyna nie ma u mnie problemu a jesli chodzi o aakg no coz musze sprobowac. Nadmieniam ze efekt pompy byl ale niewiem czy na tyle intensywny aby sie zmuszac do katorgi wynikajacej z zaciskania zebow przy tym zatruciu... Czekam na dalsze opisy waszych podobnych [...]

duża ilość tłuszczu samego, może mieć efekt laksacyjny wrzuć oliwę w posiłki nie pij jej samej

osoby uczulone na mleko maja to juz bezposrednio po wypiciu pol szklanki (efekt laksacyjny) natomiast jezeli piles na poczatku litrami i bylo ok a teraz jest tak tylko z kakao widoczniej jakis skladnik kakao neutralizuje Twoj obecny uboczny efekt picia samego mleka(chodzi pewnie o Laktoza ale czy tylko??).Moze pan Ambroziak albo Szukala beda [...]

[...] łodzianin, dam na noc tą oliwę i już. Chociaż nie wypije 50g na raz :P Dam orzechy do pracy do podjadania i na noc. Jak ktos nie pil nigdy oliwy to 50g na raz moze dac ostry efekt laksacyjny %-) Orzechy chyba lepsze na poczatek, a w razie jakby jednak byla oliwa i mialaby problem z piciem to zrob tak: wlej oliwy do kielicha i dolej do tego [...]

Możesz spróbować - z dużą ilością wody. Nie powinna stanowić więcej, jak 5% roztworu. Z czystym glicerolem jest bowiem ten problem, że może powodować efekt laksacyjny, związany ze wzrostem ciśnienia osmotycznego w przewodzie pokarmowym. Dlatego wymyślono właśnie monostearynian glicerolu; żeby ominąć ten problem.

[...] np. menzurki lub strzykawki 10ml. 8ml to jest ok 10g gliceryny o ile dobrze pamiętam ;P Dawka gliceryny nie powinna wynosić więcej jak 5% roztworu ponieważ może powodować efekt laksacyjny, więc jeśli wypijesz więcej wody niż trzeba to nawet lepiej bo będziesz bardziej nawodniony, a o to w tym właśnie chodzi. A co do gliceryny z allegro to nie [...]

[...] czym widzisz problem. KoKs03 - licz tyle ile faktycznie jest ale tak sie sklada, ze akurat 20ml oliwy to 20g tl %-) GenesisX - duzo jedno razowe spozycie oliwy/oleju moze miec efekt laksacyjny. Ja mam tam, ze jak wypije czysta oliwe z kielicha to zdarza sie, ze boli mnie brzuch (jak Ciebie) ale jak dodam do mleka to jest ok nawet jak wleje 100ml.

Polioli stosowanych jako słodziki (sorbitol, mannitol itp.) nie da się jednak wykorzystać w sposób analogiczny do glicerolu. Słabo wchłaniają się z przerwodu pokarmowego, więc - w większych dawkach - dają efekt laksacyjny.

max 2 g białka na kg masy ciała. wyrzuć tę otręby z rana, bo przy takiej dawce błonnika tylko czekać na efekt laksacyjny jogurt pitny wyrzuć

cytrynian - jesli - to ostrzonie, ewentualnie po posilku. Wieksze jednorazowe dawki = efekt laksacyjny. co moich zrodel magnezu: - 500g mieszanki warzywnej (kalafior, brokuł, marchew) - 100 - 150g płatkow owsianych - 50 - 100g ryzu - 50 - 100g migdałów - 25g - 50g pestek dyni - 1 - 2 litry muszynianki i juz mamy srednio ok 700 - 1000mg magnezu [...]

green magnitude biore i rowniez efekt laksacyjny wystepuje tyle, ze biore troche wieksze dawki i to o nie glownie chodzi, trzeba brac mniejsze czesciej tudziez wraz z lekkostrawnym posilkiem stalym

};-) uważaj na efekt laksacyjny%-) a cos wiecej w kontekscie odczuć na treningu? sorry ze w tym temacie, jak cos napisza w testach - w tamtym temacie zdr

[...] że rozpuszczalność jest bardzo kiepska, smak ochydny i nie chce się to wogule trawić, jak wypije 100 gram z wodą to moge niczego nie jesc przez kilka godzin nie mówiąc o efektach ubocznych występujących przy przejedzeniu. I nie radze pic tego z mlekiem- efekt laksacyjny gwarantowany p.s. porcja 100 gram + 0,5l mleka to 500 kcal a nie 750 [...]

100g takiego gainera to tyle kalorii i składników odżywczych ile w normalnym posiłku, ale jest to podane w formie płynu i bardzo szybko przechodzi przez organizm. Zwykłe jedzenie, które trzeba przeżuć, rozdrobnić itp. może w takiej dawce jednorazowej zaprowadzić do ubikacji a co dopiero jedzenie w płynie, które się szybko wchłania. Efekt [...]

wiadomo ze lepiej by bylo abys zjadl normalny posiłek, ale po to jest gainer zeby w trudnych sytuacjach gdzie nie mozesz zjesc posiłu go wypić. Moszes brać w szkole bez obaw, tylko dawki nie za duzo! bo jak Ci dopadnie efekt laksacyjny na lekcji to ojjjjj..

Chociaż tran jest dobrym źródłem witaminy D, to jednak pomiędzy tranem a witamina D zachodzi wyraźna różnica... Duża porcja tłuszczu z tranu - faktycznie - może powodować efekt laksacyjny.

[...] zaleca sie większych dawek pojedynczych aminokwasów niż 6g (tutaj oczywiscie może byc różna tolerancja indywidualna). Zbyt duże dawki pojedynczych aminokwasów mogą wykazywać efekt laksacyjny. Z punktu wizenia metabolicznego, zarówno nadmiar białka z odżywki lub aminokwasów moze niepotrzebnie obciazac pracę nerek, wątroby, powodować zakłócenia w [...]